/* ==========================================================================
   NUTRIVIDA — FOLHA DE ESTILO PRINCIPAL
   Arquivo único, sem dependências externas além do Google Fonts carregado
   no <head>. Construído mobile-first: os estilos base valem para telas
   pequenas (a partir de 375px); as media queries no final do arquivo
   ajustam o layout para telas maiores (768 / 1024 / 1440px).
   ========================================================================== */

/* --------------------------------------------------------------------------
   RESET BÁSICO
   -------------------------------------------------------------------------- */
*, *::before, *::after {
  box-sizing: border-box;
}

html {
  /* Fallback nativo; a rolagem suave "de verdade" é feita via JS
     (ativarRolagemSuave) para ter a mesma curva de easing em todo o site */
  scroll-behavior: smooth;
}

body {
  margin: 0;
  background-color: var(--cor-texto-claro);
  color: var(--cor-texto);
  font-family: var(--fonte-corpo);
  line-height: 1.6;
  -webkit-font-smoothing: antialiased;
}

img, picture {
  max-width: 100%;
  display: block;
}

h1, h2, h3 {
  margin: 0 0 0.6em 0;
  font-family: var(--fonte-titulo);
  font-weight: 700;
  /* evita "órfãos" — uma palavra sozinha na última linha do título */
  text-wrap: balance;
}

p {
  margin: 0 0 1em 0;
}

a {
  color: inherit;
  text-decoration: none;
}

button {
  font-family: inherit;
}

ul, ol {
  margin: 0;
  padding: 0;
  list-style: none;
}

/* Respeita quem prefere menos movimento na tela */
@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  html {
    scroll-behavior: auto;
  }
  *, *::before, *::after {
    animation-duration: 0.01ms !important;
    animation-iteration-count: 1 !important;
    transition-duration: 0.01ms !important;
    scroll-behavior: auto !important;
  }
}

/* --------------------------------------------------------------------------
   VARIÁVEIS DE MARCA — paleta "Azul Clínico"
   -------------------------------------------------------------------------- */
:root {
  --cor-primaria: #1D6FA5;
  --cor-fundo-secundario: #EAF4FA;
  --cor-destaque: #2CB67D;
  --cor-texto: #1A1A1A;
  --cor-texto-claro: #FFFFFF;
  --cor-cinza-neutro: #F5F5F5;

  /* Famílias tipográficas (ver <link> do Google Fonts no <head>) */
  --fonte-titulo: 'Poppins', sans-serif;  /* títulos e CTAs — 600/700 */
  --fonte-corpo: 'Inter', sans-serif;     /* corpo de texto — 400/500 */

  /* Espaçamento, forma e movimento */
  --espaco-secao: 48px;
  --raio-padrao: 8px;
  --raio-pill: 999px;
  --transicao: 0.3s ease-out;
  --largura-conteudo: 1200px;
  --altura-nav: 72px;
  --sombra-card: 0 4px 18px rgba(26, 26, 26, 0.08);
}

/* --------------------------------------------------------------------------
   UTILITÁRIOS
   -------------------------------------------------------------------------- */
.container {
  width: 100%;
  max-width: var(--largura-conteudo);
  margin-inline: auto;
  padding-inline: 20px;
}

.sr-only {
  position: absolute;
  width: 1px;
  height: 1px;
  padding: 0;
  margin: -1px;
  overflow: hidden;
  clip: rect(0, 0, 0, 0);
  white-space: nowrap;
  border: 0;
}

/* Link "Pular para o conteúdo": invisível até receber foco de teclado */
.skip-link {
  position: absolute;
  top: -100px;
  left: 12px;
  z-index: 1000;
  background-color: var(--cor-primaria);
  color: var(--cor-texto-claro);
  padding: 10px 18px;
  border-radius: var(--raio-padrao);
  transition: top var(--transicao);
}

.skip-link:focus {
  top: 12px;
}

/* Foco visível consistente em todo o site, para navegação por teclado */
a:focus-visible,
button:focus-visible,
input:focus-visible,
textarea:focus-visible {
  outline: 3px solid var(--cor-destaque);
  outline-offset: 2px;
}

/* --------------------------------------------------------------------------
   TIPOGRAFIA GERAL / BOTÕES BASE
   -------------------------------------------------------------------------- */
.secao {
  padding-block: var(--espaco-secao);
}

.secao--fundo-secundario {
  background-color: var(--cor-fundo-secundario);
}

.secao--centralizada {
  text-align: center;
}

.secao__titulo {
  font-size: 1.75rem;
  text-align: center;
  margin-bottom: 1.2em;
}

.secao__titulo--alinhado {
  text-align: left;
}

.secao__texto-centralizado {
  max-width: 60ch;
  margin-inline: auto;
  text-align: center;
}

.botao {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  gap: 8px;
  padding: 14px 28px;
  border-radius: var(--raio-pill);
  font-family: var(--fonte-titulo);
  font-weight: 600;
  font-size: 0.95rem;
  border: 2px solid transparent;
  cursor: pointer;
  transition: transform var(--transicao), background-color var(--transicao), box-shadow var(--transicao);
}

.botao:hover {
  transform: translateY(-2px);
}

.botao--cta {
  background-color: var(--cor-destaque);
  color: var(--cor-texto-claro);
}

.botao--cta:hover {
  box-shadow: 0 8px 20px rgba(44, 182, 125, 0.35);
}

.botao--grande {
  padding: 16px 36px;
  font-size: 1.05rem;
}

.botao .icone {
  width: 20px;
  height: 20px;
}

/* --------------------------------------------------------------------------
   HEADER / NAV
   -------------------------------------------------------------------------- */
.cabecalho {
  position: fixed;
  top: 0;
  left: 0;
  right: 0;
  z-index: 900;
  height: var(--altura-nav);
  background-color: var(--cor-texto-claro);
  box-shadow: 0 2px 12px rgba(26, 26, 26, 0.08);
}

.cabecalho__conteudo {
  height: 100%;
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
}

.cabecalho__logo,
.rodape__logo {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 10px;
  color: var(--cor-texto);
}

.rodape__logo {
  color: var(--cor-texto-claro);
  margin-bottom: 12px;
}

.cabecalho__logo-marca {
  width: 40px;
  height: 40px;
  flex-shrink: 0;
}

.cabecalho__logo-texto {
  font-family: var(--fonte-titulo);
  font-weight: 700;
  font-size: 1.15rem;
  color: inherit;
}

.menu-toggle {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  justify-content: center;
  gap: 5px;
  width: 40px;
  height: 40px;
  background: transparent;
  border: none;
  cursor: pointer;
  padding: 0;
}

.menu-toggle__linha {
  display: block;
  width: 100%;
  height: 2px;
  background-color: var(--cor-texto);
  transition: transform var(--transicao), opacity var(--transicao);
}

/* Anima o hambúrguer em "X" quando o menu está aberto */
.menu-toggle[aria-expanded="true"] .menu-toggle__linha:nth-child(1) {
  transform: translateY(7px) rotate(45deg);
}
.menu-toggle[aria-expanded="true"] .menu-toggle__linha:nth-child(2) {
  opacity: 0;
}
.menu-toggle[aria-expanded="true"] .menu-toggle__linha:nth-child(3) {
  transform: translateY(-7px) rotate(-45deg);
}

.menu-principal {
  position: fixed;
  top: var(--altura-nav);
  left: 0;
  right: 0;
  /* com 9 itens + CTA, garante rolagem própria em telas baixas (ex:
     celular em modo paisagem) em vez de cortar os últimos links */
  max-height: calc(100vh - var(--altura-nav));
  overflow-y: auto;
  background-color: var(--cor-texto-claro);
  box-shadow: 0 12px 16px -8px rgba(26, 26, 26, 0.12);
  padding: 20px;
  transform: translateY(-8px);
  opacity: 0;
  visibility: hidden;
  transition: transform var(--transicao), opacity var(--transicao), visibility var(--transicao);
}

.menu-principal--aberto {
  transform: translateY(0);
  opacity: 1;
  visibility: visible;
}

.menu-principal__lista {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: 16px;
  margin-bottom: 20px;
}

.menu-principal__lista a {
  font-family: var(--fonte-titulo);
  font-weight: 500;
  font-size: 1.05rem;
}

.botao--menu {
  width: 100%;
}

/* --------------------------------------------------------------------------
   HERO
   -------------------------------------------------------------------------- */
.hero {
  padding-top: calc(var(--altura-nav) + 40px);
  padding-bottom: 40px;
  background-color: var(--cor-fundo-secundario);
}

.hero__grade {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: 32px;
}

.hero__titulo {
  font-size: 2rem;
  color: var(--cor-primaria);
}

.hero__subtitulo {
  font-size: 1.1rem;
}

.hero__confianca {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: 10px;
  margin-bottom: 28px;
}

.hero__confianca li {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 10px;
  font-weight: 500;
}

.hero__confianca .icone {
  width: 20px;
  height: 20px;
  color: var(--cor-destaque);
  flex-shrink: 0;
}

.hero__imagem img {
  border-radius: var(--raio-padrao);
  margin-inline: auto;
  max-width: 320px;
  height: auto;
}

/* --------------------------------------------------------------------------
   SINTA A DIFERENÇA (grid de benefícios)
   -------------------------------------------------------------------------- */
.grade-beneficios {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1fr;
  gap: 24px;
}

.beneficio-card {
  text-align: center;
  padding: 24px;
  border-radius: var(--raio-padrao);
  background-color: var(--cor-cinza-neutro);
}

.beneficio-card h3 {
  font-size: 1.1rem;
  margin-top: 12px;
}

.beneficio-card p {
  margin-bottom: 0;
  font-size: 0.95rem;
}

/* --------------------------------------------------------------------------
   POR QUE CONFIAM (selos de confiança)
   -------------------------------------------------------------------------- */
.grade-confianca {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1fr;
  gap: 24px;
}

.confianca-item {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 16px;
  background-color: var(--cor-texto-claro);
  padding: 20px;
  border-radius: var(--raio-padrao);
  box-shadow: var(--sombra-card);
}

.confianca-item p {
  margin-bottom: 0;
  font-weight: 500;
}

/* --------------------------------------------------------------------------
   ÍCONES (tamanhos compartilhados)
   -------------------------------------------------------------------------- */
.icone {
  width: 24px;
  height: 24px;
  color: var(--cor-primaria);
  flex-shrink: 0;
}

.icone--grande {
  width: 40px;
  height: 40px;
  color: var(--cor-primaria);
}

.icone--enorme {
  width: 64px;
  height: 64px;
  color: var(--cor-primaria);
  margin-inline: auto;
  display: block;
}

/* --------------------------------------------------------------------------
   SEÇÃO COM IMAGEM LATERAL (usada em "Por Que Escolher" e "Benefícios")
   -------------------------------------------------------------------------- */
.secao-com-imagem {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: 32px;
}

.secao-com-imagem__imagem img {
  border-radius: var(--raio-padrao);
  margin-inline: auto;
}

.cards-numerados {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: 20px;
}

.card-numerado {
  display: flex;
  gap: 16px;
  align-items: flex-start;
}

.card-numerado__numero {
  flex-shrink: 0;
  width: 40px;
  height: 40px;
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  border-radius: 50%;
  background-color: var(--cor-primaria);
  color: var(--cor-texto-claro);
  font-family: var(--fonte-titulo);
  font-weight: 700;
}

.card-numerado h3 {
  font-size: 1.1rem;
  margin-bottom: 0.3em;
}

.card-numerado p {
  margin-bottom: 0;
  font-size: 0.95rem;
}

.lista-bullets {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: 12px;
}

.lista-bullets--centralizada {
  align-items: center;
  max-width: 480px;
  margin-inline: auto;
}

.lista-bullets li {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 10px;
  font-weight: 500;
}

.lista-bullets .icone {
  color: var(--cor-destaque);
}

/* --------------------------------------------------------------------------
   COMPOSIÇÃO (ingredientes)
   -------------------------------------------------------------------------- */
.grade-ingredientes {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1fr;
  gap: 24px;
}

.ingrediente-card {
  text-align: center;
}

.ingrediente-card img {
  width: 200px;
  height: 200px;
  object-fit: cover;
  border-radius: 50%;
  margin-inline: auto;
  margin-bottom: 16px;
}

.ingrediente-card h3 {
  font-size: 1.05rem;
}

.ingrediente-card p {
  font-size: 0.92rem;
  margin-bottom: 0;
}

/* --------------------------------------------------------------------------
   CERTIFICAÇÕES (grid de selos)
   -------------------------------------------------------------------------- */
.grade-selos {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(2, 1fr);
  gap: 24px;
  text-align: center;
}

.selo-item img {
  margin-inline: auto;
  margin-bottom: 10px;
}

.selo-item p {
  font-size: 0.85rem;
  font-weight: 500;
  margin-bottom: 0;
}

/* --------------------------------------------------------------------------
   FAQ / ACORDEÃO
   -------------------------------------------------------------------------- */
.acordeao {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: 12px;
  max-width: 760px;
  margin-inline: auto;
}

.acordeao__item {
  background-color: var(--cor-cinza-neutro);
  border-radius: var(--raio-padrao);
}

.acordeao__pergunta {
  width: 100%;
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  gap: 16px;
  background: transparent;
  border: none;
  padding: 18px 20px;
  margin: 0;
  cursor: pointer;
  text-align: left;
  font-family: var(--fonte-titulo);
  font-weight: 600;
  font-size: 1rem;
  color: inherit;
}

.acordeao__seta {
  flex-shrink: 0;
  width: 18px;
  height: 18px;
  transition: transform var(--transicao);
}

.acordeao__pergunta[aria-expanded="true"] .acordeao__seta {
  transform: rotate(180deg);
}

/* Truque de grid para animar até a altura natural do conteúdo, sem JS
   precisar calcular pixels: 0fr fechado, 1fr aberto */
.acordeao__resposta {
  display: grid;
  grid-template-rows: 0fr;
  transition: grid-template-rows 0.45s cubic-bezier(0.22, 1, 0.36, 1);
}

.acordeao__resposta--aberto {
  grid-template-rows: 1fr;
}

.acordeao__resposta-interna {
  overflow: hidden;
}

.acordeao__resposta-interna p {
  margin: 0;
  padding: 0 20px 18px 20px;
  font-size: 0.95rem;
}

/* --------------------------------------------------------------------------
   BOTÃO FLUTUANTE DE WHATSAPP — fixo no canto da tela, visível em todas as
   seções já que a página não tem mais uma seção de contato dedicada.
   -------------------------------------------------------------------------- */
.whatsapp-flutuante {
  position: fixed;
  right: 20px;
  bottom: 20px;
  z-index: 800;
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  width: 56px;
  height: 56px;
  border-radius: 50%;
  background-color: #25D366;
  box-shadow: 0 6px 18px rgba(26, 26, 26, 0.25);
  transition: transform var(--transicao);
}

.whatsapp-flutuante:hover {
  transform: scale(1.08);
}

.whatsapp-flutuante .icone {
  width: 28px;
  height: 28px;
  color: var(--cor-texto-claro);
}

/* --------------------------------------------------------------------------
   FOOTER
   -------------------------------------------------------------------------- */
.rodape {
  background-color: var(--cor-texto);
  color: var(--cor-texto-claro);
  padding-block: var(--espaco-secao) 24px;
}

.rodape__grade {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1fr;
  gap: 32px;
  margin-bottom: 32px;
}

.rodape__coluna h3 {
  font-size: 1rem;
  color: var(--cor-texto-claro);
}

.rodape__coluna p {
  font-size: 0.9rem;
  opacity: 0.85;
}

.rodape__redes {
  display: flex;
  gap: 16px;
}

.rodape__redes .icone {
  color: var(--cor-texto-claro);
  width: 22px;
  height: 22px;
}

.rodape__links {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: 8px;
  font-size: 0.9rem;
}

/* Termos de Uso / Política de Privacidade: abas que expandem no lugar,
   reaproveitando a mesma mecânica de grid do acordeão do FAQ
   (.acordeao__resposta / .acordeao__resposta--aberto) */
.rodape__legal {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: 4px;
}

.rodape__legal-item {
  border-bottom: 1px solid rgba(255, 255, 255, 0.12);
}

.rodape__legal-item:first-child {
  border-top: 1px solid rgba(255, 255, 255, 0.12);
}

.rodape__legal-pergunta {
  width: 100%;
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  gap: 12px;
  background: transparent;
  border: none;
  padding: 10px 0;
  margin: 0;
  cursor: pointer;
  text-align: left;
  font-family: var(--fonte-corpo);
  font-weight: 500;
  font-size: 0.9rem;
  color: var(--cor-texto-claro);
}

.rodape__legal-pergunta .acordeao__seta {
  color: var(--cor-texto-claro);
}

.rodape__legal-pergunta[aria-expanded="true"] .acordeao__seta {
  transform: rotate(180deg);
}

.rodape__legal-item .acordeao__resposta-interna p {
  padding: 0 0 14px 0;
  font-size: 0.85rem;
  opacity: 0.85;
}

.rodape__copyright {
  text-align: center;
  font-size: 0.8rem;
  opacity: 0.7;
  margin: 0;
  padding-top: 24px;
  border-top: 1px solid rgba(255, 255, 255, 0.15);
}

/* ==========================================================================
   MEDIA QUERIES — mobile-first, breakpoints 768 / 1024 / 1440
   ========================================================================== */

/* -------------------- 768px — tablet -------------------- */
@media (min-width: 768px) {
  :root {
    --espaco-secao: 64px;
  }

  .hero__grade {
    flex-direction: row-reverse;
    align-items: center;
  }

  .hero__texto,
  .hero__imagem {
    flex: 1;
  }

  .grade-beneficios,
  .grade-confianca,
  .grade-ingredientes {
    grid-template-columns: repeat(2, 1fr);
  }

  .grade-selos {
    grid-template-columns: repeat(3, 1fr);
  }

  .secao-com-imagem {
    flex-direction: row;
    align-items: center;
  }

  .secao-com-imagem--invertida {
    flex-direction: row-reverse;
  }

  .secao-com-imagem__imagem,
  .secao-com-imagem__conteudo {
    flex: 1;
  }

  .rodape__grade {
    grid-template-columns: repeat(2, 1fr);
  }
}

/* -------------------- 1024px — desktop -------------------- */
@media (min-width: 1024px) {
  /* Menu passa de hambúrguer para navegação em linha: com 9 itens + logo +
     CTA, precisa de gap e fonte enxutos pra caber numa linha só sem
     quebrar; ainda assim mantemos o hambúrguer até aqui porque em 768px
     não há espaço nem reduzindo o texto */
  .menu-toggle {
    display: none;
  }

  .menu-principal {
    position: static;
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: 20px;
    background: transparent;
    box-shadow: none;
    padding: 0;
    transform: none;
    opacity: 1;
    visibility: visible;
    width: auto;
  }

  .menu-principal__lista {
    flex-direction: row;
    flex-wrap: wrap;
    gap: 4px 16px;
    margin-bottom: 0;
  }

  .menu-principal__lista a {
    font-size: 0.82rem;
    white-space: nowrap;
  }

  .botao--menu {
    width: auto;
    padding: 10px 20px;
    font-size: 0.85rem;
    flex-shrink: 0;
  }

  .hero__titulo {
    font-size: 2.6rem;
  }

  .grade-beneficios {
    grid-template-columns: repeat(3, 1fr);
  }

  .grade-ingredientes {
    grid-template-columns: repeat(4, 1fr);
  }

  .grade-selos {
    grid-template-columns: repeat(6, 1fr);
  }

  .rodape__grade {
    grid-template-columns: repeat(3, 1fr);
  }
}

/* -------------------- 1440px — telas grandes -------------------- */
@media (min-width: 1440px) {
  :root {
    --largura-conteudo: 1320px;
  }

  .hero__titulo {
    font-size: 3rem;
  }

  .secao__titulo {
    font-size: 2rem;
  }
}